DETOX23
Oplev dig selv og din krop på en ny og anderledes måde!
Hvorfor?
Hvordan?
Dette forløb er inspireret af et forløb fra Body SDS, som specialister indenfor ernæring og kropsterapi har videregivet.
Formålet er at hjælpe og forstærke kroppens udrensningsprocesser, som jo konstant er i gang med at holde dig i balance. Det gøres ved at gøre fordøjelsen så let og optimal som mulig, ved at give kroppen en masse god næring og udelade de giftstoffer, som vi normalt må bruge energi på at bearbejde og rense ud.
Derfor er navnet på forløbet DETOX.
Det er MÆRKBART, så meget det påvirker din krop og psyke, når du giver din krop ro og optimal næring.
Kostplan
med indkøbsliste og forslag til madopskrifter
Vejledning og sparring
under hele processen i facebook-gruppe
Træningsøvelser til derhjemme
videoer med træningsøvelser i facebook-gruppe
1 Body SDS elevbehandling
i Birkerød eller i Mijo Lodge, Østerbro i Kbh.
Altsammen til 1250 kr.
OG du kan invitere en makker
med til HALV PRIS
625 kr.
Hvis du vil mærke, hvordan frugt og grønt rent faktisk påvirker din krop og sundhed, når du går ALL IN - så er dette forløb oplagt!
Hvis du vil mærke et stabilt blodsukker, i stedet for udmattethed og uoplagthed på grund af sukker og tomme kulhydrater - så er dette forløb ideelt!
Hvis du ønsker forandring på lang sigt - så er dette forløb passende!
Vores fokus er nysgerrighed og åbenhed overfor det vi spiser, kroppens reaktioner og den forandring der sker, når vi ikke spiser mad, der er hårdt og trættende for kroppen at fordøje. At kunne mærke sig selv - uden bedøvende stimulanser!
Hvis du er nysgerrig efter at opleve, hvordan den her "kedelige" mad måske KAN smage godt - og du er villig til at afprøve nye muligheder med din kost og din træning - så er dette netop idéen med forløbet!
Tidsplan
DETOX23 intro
Onsdag 4/1 2022
Facebookgruppe, kostplan og indkøbsliste
DETOX23 første dag
Onsdag 18/1 2023
Kostplanens første dag
DETOX23 sidste dag
Tirsdag 7/2 2022
Kostplanens sidste dag
Evaluering onsdag 8/2 2022
